Glucagón en spray nasal para un rápido rescate de la hipoglucemia

24 de septiembre de 2015 17:57

Es más cómodo que una inyección y es seguro y eficaz, también en niños y adolescentes.

Locemia Solutions ha diseñado un dispositivo de un solo uso para la administración nasal de glucagón en pacientes diabéticos que sufren una hipoglucemia severa. La usabilidad del dispositivo ha sido evaluada en un ensayo en el que 16 miembros del personal sanitario fueron entrenados para administrar glucagón, por vía nasal o mediante inyección, a un maniquí. La totalidad de los participantes logró administrar la dosis nasal completa, mientras que sólo 8 lo consiguieron utilizando la inyección.

En un ensayo separado con 15 voluntarios sin entrenamiento alguno, ninguno consiguió administrar la dosis completa mediante inyección y sólo 3 consiguieron inyectar una dosis incompleta. En contraste, 14 voluntarios lograron administrar la dosis completa con el dispositivo nasal. Joel Zonszein, médico en el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York, indica que, en la práctica clínica diaria, la dificultad de inyectar glucagón es frecuente, incluso entre el personal entrenado, por lo que valora positivamente el polvo nasal como opción para mejorar el resultado del tratamiento.

Los datos de usabilidad se añaden a los de ensayos de fase III previos, los cuales han demostrado que el glucagón en polvo nasal en adultos es tan eficaz en la reversión de la hipoglucemia como el glucagón inyectado. Otros estudios, presentados en el congreso anual de American Diabetes Association, también han demostrado la eficacia y seguridad del dispositivo en niños y adolescentes.

FUENTE: http://www.immedicohospitalario.es/noticia/6574/glucagon-en-spray-nasal-para-un-rapido-rescate-de-la-hipoglucemia#.VgUy6LvLQq0.facebook

Experiencias sobre la vida de un deportista con diabetes

ENTREVISTA A ANNA IGLESIAS, juventud sobre ruedas

ENTREVISTA DEPORTISTA de TEAM ONE

Experiencias sobre la vida de un deportista con diabetes

NOMBRE Anna

APELLIDOS Iglesias Jurado

EDAD  17 años

EDAD CUANDO DEBUTASTE EN DIABETES

5 años

LUGAR DE NACIMIENTO

Barcelona

LUGAR DE RESIDENCIA (ACTUAL)

Barcelona

¿QUÉ DEPORTE/S PRACTICAS Y DESDE CUÁNDO?

Practico el ciclismo de montaña desde que era pequeña y hago clases de cardio y tonificación cada semana. He practicado también el taekwondo durante muchos años.

¿CUANDO DEBUTASTE YA PRACTICABAS DEPORTE O COMENZASTE DESPUÉS DE DEBUTAR?

Debute de pequeña, así que aún no practicaba deporte. Empecé a practicar taekwondo a los 10 años.

¿QUÉ DIFICULTADES ENCONTRASTE CUANDO APARECIÓ LA DIABETES EN TU VIDA EN GENERAL?

Tuve que aprender muchas cosas sobre la enfermedad desde pequeña y saber que hay cosas que no puedes hacer tal y como hacen todos tus amigos, aunque supongo que al debutar a esa edad es más fácil aceptarlo.

¿QUÉ DIFICULTADES ENCONTRASTE RESPECTO A LA PRÁCTICA DEPOTIVA?

La dificultad más grande que encontré al principio fue no saber de qué manera iba a reaccionar mi cuerpo. A veces sufría hipoglucemias y otras veces hiperglucemias sin saber por qué. Con el tiempo aprendes y acabas sabiendo cómo va a reaccionar tu cuerpo según el tipo de ejercicio y el tiempo que lo realices. Otras veces simplemente hay que cambiar el horario de entreno porque justamente cuando vas a salir a entrenar te da una hipoglucemia o una hiperglucemia.

¿CUÁNTOS DÍAS Y HORAS PRACTICAS DEPORTE?

Hago deporte 4 veces a la semana durante al menos 1 hora y media.

¿QUÉ OPINAN TUS COMPAÑEROS/AS DE ENTRENAMIENTO SOBRE TU DIABETES Y EL DEPORTE?

El ciclismo lo practico con mi padre, así que sabe todo lo que hay que hacer en cualquier caso. En cuanto al taekwondo, el maestro y todos mis compañeros sabían también lo que había que hacer en el caso de sufrir una hipoglucemia.

¿CONOCEN LA DIABETES Y CÓMO PUEDEN AYUDARTE?

Sí, todos lo saben. Yo misma me encargo de contárselo.

CUENTANOS ALGUNA ANECDOTA RELACIONADA CON LA DIABETES EN ALGUNA COMPETICIÓN DE ESTE ÚLTIMO AÑO.

No era una competición, pero en medio del último examen de cinturón de taekwondo tuve que parar porque de los nervios me dio una hipoglucemia. Cuando tuve valores normales de glucemia retomé el examen.

¿QUÉ TAL LA RELACIÓN DIABETES Y ESCUELA?

En la escuela de primaria la directora ponía problemas para todo. Después pase al instituto y allí no hubo ningún problema, todos mis compañeros y profesores sabían que tengo diabetes y qué hacer si me encontraba mal.

¿QUÉ MEDIDAS TOMAS CUANDO TIENES EDUCACIÓN FÍSICA?

Le pregunto al profesor qué vamos a hacer y dependiendo de lo que vayamos a hacer me bajo la basal y/o me tomo algo de hidratos de absorción lenta.

¿QUÉ ESTRATEGIAS SUELES USAR PARA PRACTICAR DEPORTE?

Saber a cuanto estoy antes de empezar. Si estoy en hipo o en hiper aplazar la práctica de deporte hasta que tenga valores normales. Reduzco la basal y cada 45 minutos me miro la glucosa y tomo algo de hidratos para seguir.

¿QUÉ ECHAS EN FALTA EN TU DEBUT O EN TU VIDA CON DIABETES?

Nada ya que debuté de pequeña y no recuerdo cómo era mi vida sin diabetes.

¿QUIÉN TIENES DE APOYO?

Toda mi familia está siempre apoyándome en todo y mis amigos también.

¿QUÉ PLANES DE FUTURO TIENES A NIVEL PERSONAL?

A nivel personal quiero sacarme el carnet de conducir (ya he empezado las clases) y empezar la universidad, y con ello una etapa nueva en mi vida.

¿Y QUÉ PLANES DE FUTURO TIENES A NIVEL DEPORTIVO?

A nivel deportivo me gustaría retomar el taekwondo y hacer alguna carrera de mtb.

¿CÓMO CONOCISTE TEAM ONE?

Conocí Team One por un grupo de diabetes de Facebook.

¿QUÉ OPINAS DE LA EXISTENCIA DE TEAM ONE?

Team One es una parte muy importante de mi vida. Desde que formo parte del equipo todas mis glicos han sido por debajo de 7. Es genial conocer gente con los mismos problemas y con las mismas inquietudes que tú.

¿QUÉ ACTIVIDAD TE GUSTARÍA HACER CON TU NUEVO EQUIPO TEAM ONE?

Cualquier cosa estaría bien si la hacemos juntos.

COMENTANOS ALGO QUE NOS HAYAMOS SALTADO Y QUE CREAS INTERESANTE PARA AYUDAR A ALGUIEN

La diabetes no debe de impedirte hacer nada, con dedicación y esfuerzo se puede conseguir lo que se quiera.

FUENTE: http://team-one.es/entrevista-a-anna-iglesias-juventud-sobre-ruedas/

5 TIPS SENCILLOS PARA CONTROLAR LA DIABETES CUANDO ESTÁS ENFERMO

Nuevamente, la temporada de gripe e influenza se avecina y estas infecciones estarán en el ambiente esperando por una nueva víctima. Enfermarse es una posibilidad cierta pero lo es más aún para las personas con diabetes. Cuando estas se contagian, sus niveles de glucosa se desestabilizan, por lo cual es importante saber que hacer en estos casos. A continuación te ofrecemos algunos tips para ayudarte a aliviar las consecuencias de la gripe.

• Asegúrate de tomar tus medicamentos para la diabetes. Algunas veces cuando estás enfermo, tu estómago no soporta los medicamentos y decides no tomarlos. No lo hagas porque tienes que hacer todo lo posible por mantener tu glicemia bajo control estricto lo cual hace que tu recuperación sea más rápida.
• Chequea tu nivel de azúcar en la sangre al menos 4 veces diarias. Las personas enfermas tienen muchas fluctuaciones en el azúcar sanguíneo, por lo tanto chequea frecuentemente que la glicemia se mantenga en un buen rango; esto acelerará la curación del proceso infeccioso.
• Si la glicemia esta mas aumentada que lo usual, chequea el nivel de cetonas en sangre ya que estas pueden originar complicaciones adicionales.
• Trata de comer aún cuando no tengas apetito. Esto aumentará tus niveles de energía y te facilitará el cumplimiento de tu plan de medicación.
• Formula un plan para manejar la enfermedad conjuntamente con tu Doctor. Durante estos días de enfermedad, debes evitar todo estrés en exceso; prepara un plan con tu Doctor para que lo sigas automáticamente y puedas mantener tu mente relajada y descansar mejor.

FUENTE: http://blogesp.diabetv.com/5-tips-sencillos-para-controlar-la-diabetes-cuando-estas-enfermo/

GUÍA DIABETES

¿Cuál es la importancia de la glucosa?

Sin glucosa, no podrías vivir

Por: Mariana Fonteboa

La glucosa o azúcar en la sangre es la principal fuente de energía del cuerpo, sin ella ninguna función biológica se podría llevar a cabo en nuestros órganos, además es una especie de combustible que te permite realizar tus actividades diarias.

¿Para que sirve la glucosa?

La glucosa es uno de los grandes motores de la naturaleza pues provee de energía a todos los seres vivos.

¿Qué pasa cuando hay un exceso de glucosa en la sangre?

El exceso de glucosa en la sangre provoca muchos desastres; por ejemplo, los riñones necesitan sacarla rápidamente y para ello utilizan el agua del cuerpo y la desechan por la orina, lo cual explica por qué las personas con Diabetes tienen muchas ganas de orinar.

Además, como el cuerpo necesita energía y no la obtiene mediante la glucosa, comienza a quemar nuestras reservas de grasa por lo que los pacientes bajan de peso rápidamente. Esto puede sonar benéfico, sin embargo, al convertir las grasas en energía, se producen sustancias de desechodenominadas cetonas, las cuales también causan estragos.

¿Por qué tengo que llevar un tratamiento para controlar la glucosa?

La glucosa es totalmente indispensable para el cuerpo, pero tenerla en la sangre sin que entre a las células resulta mortal. De ahí que el objetivo del tratamiento sea reducir el azúcar en sangrepermitiendo que la glucosa entre a las células. Es decir, que tus medicamentos sirven para que tu cuerpo utilice de manera adecuada la glucosa y, por tanto, no se quede circulando en tus venas.

Dado que la glucosa se obtiene mediante la alimentación, es necesario comer aquellosproductos que no eleven demasiado el azúcar en sangre, pero que le provean a tu organismo de la energía necesaria para el día a día.
Sin la glucosa no podrías vivir y esa es la importancia que este carbohidrato tiene en el cuerpo.





FUENTE: http://www.diabetesbienestarysalud.com/2010/02/cual-es-la-importancia-de-la-glucosa/

Materiales de apoyo sobre diabetes para padres, docentes, alumnado y personal de los centros escolares

NOTA IMPORTANTE: PARA PODER VER EL MATERIAL DEL QUE SE HABLA EN CADA APARTADO, VISITAR EL SIGUIENTE ENLACE WEB ("FUENTE: http://www.fundaciondiabetes.org/infantil/460/materiales-de-apoyo"), SELECCIONANDO CADA SUBTITULO PODRÁS VER EL MATERIAL DE APOYO. 

Materiales de apoyo para padres y docentes

Os mostramos varios materiales que pueden resultar de gran ayuda tanto para padres, como para profesorado, tutores, alumnado y personal de los centros escolares.

• Carol tiene diabetes. Proyecto de la Fundación para la Diabetes creado para proveer de mayor información especialmente a profesores, para que sepan reconocer, reaccionar y actuar ante cualquier tipo de situación de emergencia que se le presente, así como conseguir la plena integración escolar e igualdad de oportunidades para los niños con diabetes. Se compone de un CD interactivo que contiene distintos materiales que facilitan el que se trate el tema de la diabetes en clase:
   
  • Un cortometraje de animación, en el que vemos a Carol, una niña con diabetes, que vive una divertida aventura con sus amigos y tiene la oportunidad de explicarles qué es la diabetes y lo que supone tenerla para un niño de su edad.
  • Una serie de animaciones que permiten profundizar en 3 aspectos concretos relacionados con la diabetes: fisiología, el día a día con diabetes y la educación en valores.
  • Fichas didácticas con las que el profesor podrá trabajar en el aula determinados aspectos de la diabetes de forma transversal. El lenguaje y contenido de las fichas está adaptado a cada uno de los 3 ciclos de la educación primaria.
     
• ABC de la Diabetes. El niño con diabetes, la familia y la escuela. Material pedagógico muy interesante para mostrar a profesores, hijos, familiares e incluso compañeros de los pequeños con diabetes.
   
• La Cartilla del Profesor. Esta cartilla contiene datos generales de diabetes y también, datos precisos y personalizados sobre cada niño. El objetivo es que el equipo médico rellene la cartilla con los datos particulares del niño para que los padres la lleven al tutor de su hijo.
   
• La alimentación de tus niños con diabetes. Una adaptación realizada por la Fundación para la Diabetes del libro "La alimentación de tus niños" publicada por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria, pero centrada exclusivamente en la alimentación en la diabetes.
   
• Lo que debes saber sobre la diabetes en la edad pediátrica. Editado y distribuido por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad con el objetivo de acercar a la población el conocimiento de esta enfermedad y las actitudes que deben adoptarse para una pronta identificación y cuidado de la misma.
   
• Ficha del Escolar con Diabetes en Aragón. Presentada por la Dirección General de Salud Pública del Gobierno de Aragón, tiene como objetivo fomentar un enfoque positivo de la enfermedad en el centro escolar, maximizando las habilidades para la vida entre los escolares, y a través de ellas la integración del escolar con una enfermedad crónica en el centro educativo.
   
• Guía de atención a escolares con diabetes (orientaciones para el profesorado). Guía editada por el Servicio de Promoción de la Salud, Dirección General de Salud Pública del Servicio Canario de la Salud, Consejería de Sanidad, Gobierno de Canarias, a propuesta de la Asociación para la Diabetes de Tenerife.
   
• “Normas básicas de actuación ante niños con diabetes”. Documento de la Asociación Vizcaína de Diabetes (ASVIDIA), avalado por el Gobierno Vasco, que contiene una serie de normas básicas de actuación para atender a niños y niñas con diabetes en el colegio.
   
• Caillou conoce la diabetes. Un bonito capítulo de esta serie para niños en el que Emma, una compañera de clase de Caillou, debuta en diabetes.

Artículos de interés para padres y profesores

Los siguientes artículos y videos pueden aportar información interesante para padres a la hora de solicitar ayudas por el cuidado de menores con diabetes, o para conocer cómo se han resuelto favorablemente algunos situaciones vividas en el entorno escolar. También aportamos un artículo sobre la celebración de fiestas de cumpleaños.

• Entrevista a Beatriz Dueñas, Directora de la Fundación para la Diabetes. Entrevista realizada por Enfermería TV para conocer el trabajo realizado por nuestra organización y la situación que viven las familias de niños con diabetes en el entorno escolar, donde la presencia de una enfermera ayudaría en el control de ésta y otras enfermedades crónicas y contribuiría a la normalización de la vida de todos estos niños.

• La Fundación para la Diabetes en el programa “Para Todos La 2”. Sara Pascual, Vicepresidenta de la Fundación para la Diabetes, y su directora, Beatriz Dueñas, hablan sobre diabetes y sobre cómo ésta repercute en la vida de los niños en edad escolar con la enfermedad y en sus padres. Debaten también por qué es importante que los centros educativos cuenten con una enfermera y por qué es necesario disponer de protocolos de actuación que faciliten la integración de los más pequeños en sus colegios.
   
• Novedades normativas en la CAM que afectan a los menores escolarizados con diabetes tipo 1. Un artículo del abogado Juan Manuel Gómez Moreno sobre la colaboración conjunta de las Consejerías de Sanidad y de Educación, Juventud y Deporte para la atención sanitaria de alumnos de centros educativos públicos de la Comunidad de Madrid que presentan necesidades sanitarias de carácter permanente o continuado.
   
• Últimas novedades sobre la prestación económica por cuidado de hijos con diabetes. Artículo escrito por el abogado Juan Manuel Gómez Moreno.
   
• Fiestas de cumpleaños. Artículo escrito por Serafín Murillo, Dietista-Nutricionista e Investigador del CIBERDEM (Hospital Clínic de Barcelona).
   
• Listado de asociaciones de personas con diabetes en España.
   
• ¿Afecta la diabetes al rendimiento escolar de los niños? Artículo de la Sociedad Española de Diabetes (SED).

FUENTE: http://www.fundaciondiabetes.org/infantil/460/materiales-de-apoyo 

El páncreas artificial, mejor que la bomba de insulina

23 de septiembre de 2015 15:59

El primer ensayo aleatorizado demuestra su eficacia en el entorno habitual del paciente.

Un estudio de 12 semanas, llevado a cabo en 58 pacientes con diabetes de tipo 1, ha demostrado que un sistema de administración de insulina de circuito cerrado, también llamado páncreas artificial, es superior en el control de la glucemia a una bomba de insulina potenciada por sensor. En los 33 adultos participantes, los cuales llevaron el dispositivo día y noche, el tiempo de mantenimiento del rango de la glucemia fue un 11% mayor que en el grupo con bomba de insulina. En los 25 niños y adolescentes, que usaron el dispositivo sólo durante la noche, este valor alcanzó el 24,7%.

En este grupo, el páncreas artificial redujo la glucemia nocturna media en 29 mg/dL, comparado con la bomba de insulina. También el área bajo la curva del período en que la glucemia fue inferior a los 63 mg/dL se redujo significativamente, un 42%. El páncreas artificial monitoriza los niveles de glucosa circulante y administra insulina automáticamente, lo que reduce el estrés asociado al temor de hipoglucemia cuando el paciente duerme o realiza actividades deportivas. Ninguno de los participantes de este estudio fue monitorizado de manera remota ni supervisado durante el período del estudio, lo que pone de manifiesto el grado de desempeño del dispositivo en el ámbito cotidiano del paciente. No obstante, uno de los adultos con páncreas artificial experimentó una hipoglucemia severa después de que el páncreas artificial se desconectara al agotarse la batería.

Los expertos opinan que, aunque la tecnología del páncreas artificial es superior a la de la bomba de insulina, el control de la glucemia aún debe ser mejorado.

FUENTE: http://www.immedicohospitalario.es/noticia/6575/el-pancreas-artificial-mejor-que-la-bomba-de-insulina 

Revolución en la salud: el paciente empoderado

23 de septiembre, 2015

 

La relación de los enfermos con los profesionales de la salud y con el sistema sanitario será objeto en los próximos años de un cambio radical, al pasar de un modelo paternalista, en el que el paciente tiene una actitud pasiva (hace lo que le dicen), a otro en el que asume el control de su salud, participando incluso en la toma de decisiones clínicas y asistenciales que le afectan.

Este nuevo paradigma, pensado especialmente para enfermos crónicos (diabetes, insuficiencia cardíaca, asma, cáncer, depresión) y pluripatológicos (varias enfermedades), se denomina: paciente empoderado. En la base del modelo están la formación (alfabetización en materia de salud y servicios sanitarios), los principios democráticos, la legislación sobre derechos y autonomía de los pacientes y las nuevas tecnologías de la información y la comunicación.

Nota: para descargar el fichero de la noticia completa en formato pdf visitar el enlace "Fuente".

FUENTE: http://www.fundaciondiabetes.org/general/noticia/12853/revolucion-en-la-salud-el-paciente-empoderado

El yoga, un buen aliado contra la diabetes

Esta disciplina milenaria ayuda, entre otros beneficios, a controlar los niveles de azúcar en los afectados por esta enfermedad crónica

El yoga Mindfulness meditation es excelente para mejorar el ánimo y el estrés en los pacientes diabéticos.

FOTO: SHUTTERSTOCK

POR: PATRICIA PRIETO22 SEPTIEMBRE 2015

Es bien sabido que el yoga es una disciplina que otorga bondadosos beneficios en la prevención y control de muchas enfermedades, y la diabetes no es la excepción.

La inclusión del yoga en los tratamientos de pacientes diabetes comenzó en India hace más de tres décadas, tras  excelentes resultados obtenidos en estudios realizados por diversos centros de yoga. Uno de ellos fue el del Centro de Investigación y Yogaterapia de Jaipur, que después de someter entre 1961 y 1984 a 641 diabéticos a la práctica del yoga (por 30 minutos al día durante 60 a 90 días), encontró que la mayoría habían reducido los niveles de glucosa de la sangre.

Y es que aunque el yoga no cura la diabetes, “otorga maravillosos beneficios en los diabéticos de diferentes maneras”, dice la dietista registrada Annie Kay, coautora del libro “Yoga & Diabetes”, con la doctora Lisa Nelson.

El libro, publicado en inglés bajo el patrocinio de la Asociación Americana de la Diabetes, es una guía de la práctica segura del yoga en personas diabéticas.

Cómo ayuda

Diversos estudios han encontrado los siguientes beneficios en  diabéticos que practican yoga regularmente:

Reducción del nivel de azúcar en la sangre. El movimiento y esfuerzo corporal para hacer las posiciones de yoga ayudan no sólo a quemar calorías sino también a bajar el nivel de azúcar en la sangre, ya que tras el movimiento se mejora la circulación de la sangre de todo el cuerpo.

Control del peso corporal. Tras la tensión de todos los músculos implicados en una posición de esta disciplina se queman grasas.

Mejoría de la tonificación y el funcionamiento muscular. Unos músculos fuertes y tonificados son ventajosos para el diabético, ya que estudios han encontrado que con una mayor masa muscular se queman más calorías al realiza cualquier movimiento.

Mejoría en el metabolismo. Tras el ejercicio diario del yoga se elimina el exceso de calorías en el cuerpo y, por ende, se mejora el proceso metabólico, que es uno de los principales objetivos en los diabéticos.

Mejoría en la conducta y estado de ánimo. “El yoga centrado en la meditación y la respiración, particularmente la conocida como Mindfulness, mejora la conducta y el estado de ánimo de los pacientes y esto se traduce en un control de los niveles de azúcar tras el bienestar mental y corporal que alcanza el paciente”, explica la nutricionista Kay, quien a la vez funge como instructora certificada de yoga en el The Kripalu Center for Yoga & Health, en Stockbridge, Massachusetts.

Reduce el estrés

Algunos tipos de diabetes son causados por estrés y la insuficiencia del páncreas. “El aumento de las hormonas del estrés como adrenalina y cortisol aumentan el nivel de azúcar en la sangre. Altos niveles de cortisol promueven la acumulación de grasa en la región abdominal y esto ayuda a que el organismo se vuelva resistente a la insulina, y no hay como la práctica del yoga para ayudar a contrarrestar esto”, explica por su parte Sofía Puerta-Webber, instructora certificada de yoga por más de una década en el sur de California (www.shiwido.com).

Y para reducir ese estrés que tanto daño causa en personas diabéticas o no, Puerta-Webber explica que lo primero que hay que poner en práctica es la respiración abdominal (o pranayama, esencial en el yoga), que se efectúa de la siguiente manera:

1. Toma una larga y profunda inhalación por la nariz y siente como el estómago se expande.

2. Exhala despacio y profundo por la nariz y siente como el estómago se contrae.

“En este tipo de respiración, no es el pecho que se expande, es la región abdominal. Es la parte baja de tus pulmones. Cuando respiramos debemos sentir que el estómago es un globo que se infla y se desinfla”, detalla la instructora y autora de un video de la práctica del yoga con silla. “Este tipo de respiración es muy beneficiosa para la buena salud del cuerpo y la mente”.

Algunas posturas esenciales para los diabéticos

La instructora de yoga Sofía Puerta-Webber describe dos posturas de yoga que son recomendadas para las personas diabéticas “por ser excelentes para mantener la salud de los órganos internos del cuerpo, fortalecer el sistema nervioso y regular las funciones del páncreas, intestino y del tracto digestivo”.

La pinza (paschimothanasana)

Pasos:

1. Siéntate en el suelo con las piernas estiradas.
2. Levanta los brazos. Inclínate hacia adelante.
3. Deja caer los brazos hasta donde alcancen. Si no puedes alcanzar los pies utiliza una toalla.
4. Baja el pecho y la cabeza. Trata de traer la frente lo mas que puedas hacia a las rodillas.
5. Cierra los ojos y respira profundo 10 veces.

La posición de pinza ayuda a regular las funciones del páncreas, intestino y del tracto digestivo. Cortesía de Sofía Puerta-Webber

El arco (dhanurasana)

Pasos:

1. Acuéstate en el estómago.
2. Dobla una rodilla y sujeta la pierna.
3. Estira el otro brazo. Respira profundo.
4. Cambia de pierna.
5. Haz lo mismo con las dos piernas. Si no es posible vuelve a hacerlo con una pierna a la vez.

La posición del arco estimula el buen funcionamiento de los órganos internos del cuerpo. Cortesía de Sofía Puerta-Webber

Recomendación

Como en todo ejercicio, antes de comenzar a practicar yoga, los diabéticos deben consultar previamente con su médico si les es favorable o no según su condición médica.

Y, de obtener la aprobación médica, para prevenir el problema de la hipoglucemia (algo común en estos pacientes) durante el ejercicio, se recomienda ingerir algo ligero una hora antes de la clase de yoga.

FUENTE: http://www.laopinion.com/2015/09/22/el-yoga-un-buen-aliado-contra-la-diabetes/

Mide tu glucosa sin pinchazos

10 Ago 2015

Mide tu glucosa sin pinchazos

© iStockphoto

Teniendo en cuenta que la diabetes es una enfermedad que afecta a más de 285 millones de personas en todo el mundo, pincharse el pulpejo del dedo para obtener la cifra de glucosa es una rutina diaria para muchísimas personas.

Sin embargo, ni el dolor ni el proceso son agradables, y es particularmente difícil para los niños pequeños que no entienden el propósito de todo esto.

Por suerte, gracias a nuevas e innovadoras tecnologías de sensores de glucosa, se espera que en los próximos años cambien los métodos para su medición, de forma que puedan eliminarse, de una vez por todas, los incómodos y dolorosos pinchazos en los dedos.

Nuevos dispositivos

No es la primera vez que asistimos a lanzamientos de tecnologías “diferentes” para medir la glucosa (la más destacada, recordemos, consistía en unas lentillas de Google que lo hacían).

En la actualidad existen dispositivos que eliminan la necesidad de los habituales pinchazos en los dedos al leer los niveles de glucosa a través de sensores.

Uno de ellos se compone de un pequeño sensor redondo (del tamaño de una moneda de dos euros) que se acopla en la parte posterior del brazo. Es capaz de medir cada minuto la glucosa en el líquido intersticial a través de un pequeño filamento (de 5mm de largo por 0,4 de ancho) que se inserta justo bajo la piel y se fija con un pequeño parche adhesivo. Este pequeño sensor en el brazo dura hasta 14 días, es desechable, resistente al agua y, lo que es fundamental, no provoca ningún dolor.

Las lecturas se pueden realizar mientras el sensor se encuentra bajo la ropa, garantizando la intimidad. Además, pueden obtenerse tantas veces al día como sea necesario y no necesita calibración mediante pinchazos en los dedos.

Al estar alojado en la parte anterior del brazo, es muy importante extender bien la superficie de la almohadilla adhesiva; de lo contrario, se corre el riesgo de que se despegue al realizar actividad física intensa o deporte. Aunque se trata de un sistema que escapa al presupuesto de la mayoría de los pacientes, supone un avance cuantitativo en la gestión de los niveles de glucosa en sangre y soluciona buena parte de las molestias que los diabéticos enfrentan al realizar las mediciones.

Otro dispositivo que veremos en breve va aún más allá. Tan simple como colocar el dedo sobre un sensor. En este caso, cuando la persona pone el dedo sobre el vidrio del sensor, un láser mide la fluorescencia que indica la concentración de glucosa en sangre. Consta de un cristal de silicona capaz de generar una fluorescencia mediante láseres de baja potencia que permite medir el índice de glucosa en sangre de una manera indolora. La persona simplemente tiene que colocar el dedo en el dispositivo y esperar 30 segundos para el resultado. Es muy similar a los componentes ópticos que utilizan los teléfonos inteligentes. Los estudios iniciales con el dispositivo muestran que alcanza un 95.5% de precisión en comparación con la forma actual.

Además, en un futuro su tamaño podría verse enormemente miniaturizado hasta permitir meterlo en accesorios que cualquier persona podría llevar en el día a día o, por qué no, integrarlo en smartphones y wearables.

La importancia de llevar un buen control

Es fundamental que el lector sea capaz de mantener los datos históricos de las últimas semanas. Los resultados deben presentarse de forma clara, con gráficos visuales que puedan ser consultados tanto por el usuario como por los profesionales sanitarios, indicando las tendencias de la glucosa, si sube o baja.

El dolor, la inconveniencia y la indiscreción de los pinchazos en los dedos para tomar las mediciones de glucosa en diabéticos, pueden pasar a la historia con el desarrollo de nuevos medidores.

FUENTE: https://www.personasque.es/diabetes/revista/2760-mide-tu-glucosa-sin-pinchazos?utm_source=SM_FACE&utm_medium=POST&utm_term=ES_ES_DIAB_MAGA_TREA&utm_content=B2C_IL11&utm_campaign=medidor_1108151226

Más cerca de las primeras lentes de contacto inteligentes

11 de septiembre de 2015 16:25

Además de detectar la glucosa, la patente de Google deja la puerta abierta al exterior para los sensores de las lentes y así percibir también la temperatura y la calidad del aire.

Google y Novartis siguen trabajando juntos en el proyecto de las lentes de contacto inteligentes. Las solicitudes de patentes no siempre presagian la forma y la apariencia del producto, ya que se fabrican para cubrir una amplia gama de posibilidades. Por ejemplo, además de detectar la glucosa, la patente de Google deja la puerta abierta al exterior para los sensores de las lentes y así percibir también la temperatura y la calidad del aire.

“Un dispositivo de lectura externo o un lector puede emitir radiaciones radioeléctricas con el fin de activar el sensor”, cita la solicitud. “De esta manera, el lector puede controlar la función de la plataforma de detección mediante el control de su fuente de energía[…] El lector también puede almacenar los resultados obtenidos por el sensor. De esta manera, el lector puede adquirir, a lo largo del tiempo, una serie de medidas de concentración de análitos sin tener que activar la plataforma de detección”.

El lector podría fabricarse en gafas, joyas, una cinta para el pelo e incluso en una pieza de ropa, para que así pueda activar con más facilidad las lentillas. Al principio de este verano, la revista Tech Times publicó un reportaje acerca de otra patente, lo cual indica que la compañía ya está pensando en cómo debería ser el envoltorio de las lentes.

Según un informe Reuters publicado en el periódico suizo Le Temps, Novartis y Google planean empezar, en el año 2016, los estudios de sus lentes de contacto inteligentes en humanos con presbicia. 

FUENTE: http://www.immedicohospitalario.es/noticia/6455/mas-cerca-de-las-primeras-lentes-de-contacto-inteligentes