LA REGLA DE LAS TRES "C"
CALIDAD - CANTIDAD - CARBOHIDRATOS
Podrás aprender a manejar una correcta alimentación con unas herramientas sencillas y prácticas que ya han ayudado a miles de personas como tú.
Objetivos del curso
Una alimentación saludable empieza por el desayuno. Partiendo de esta propuesta, las personas interesadas en mejorar su alimentación conocerán y aplicarán la regla de las “3C”: Calidad, Cantidad y Carbohidratos.
- Aprenderemos cómo diferenciar los alimentos de calidad
- Estimar la cantidad adecuada, e
- Identificar aquello que tiene mayor impacto en la concentración de glucosa en sangre
A quien está dirigido el curso:
- Personas con diabetes tipo 1 y 2
- Mujeres embarzadas
- Familiares y cuidadores
- Profesionales de salud que quieran aprender a manejar mejor a sus pacientes
Formato del curso:
Dedicación: unas 3 horas – GRATUITO
Idioma: Español
Podrás aprender las ideas clave en relación a nuestra alimentación y la diabetes. Encontrarás video clases y otros videos de apoyo, lecturas que te recomendamos puedas leer y reflexionar con más tiempo y podrás participar en los foros de diálogo donde compartir tus dudas y experiencias que puedan ayudar a los demás alumnos. Los foros están moderados por nuestro equipo.
Con la colaboración de Diabetes Hands Foundation
La DHF es una organización sin fines de lucro dedicada a conectar personas afectadas por la diabetes, para crear un cambio positivo en sus vidas y en las comunidades donde viven y trabajan. Desde el 2008, la DHF ha estado inspirada por la creencia de que nadie con diabetes debe sentirse solo, y que junto a otras personas (nuestros pares) pueden aprender más y sentirse acompañados en su vida diaria.
Tenemos 2 canales de comunicación donde ya puedes participar:
2.- Utilizando en twitter la etiqueta #ComerConDiabetes
Tu profesor
Lorena es una de las educadoras en diabetes más
reconocidas del mundo
Trabaja en el Hospital Bellevue de Nueva York (USA) como responsable de los programas ambulatorios de diabetes, nutrición y bariatría. Es la fundadora de Hispanic Foodways LCC una organización que diseña programas innovadores de educación en salud para profesionales de la salud que trabajan con hispanos. La compañía recibió el premio como una de la mejores microempresas de la ciudad de Nueva York en el año 2006.
Preguntas frecuentes
El curso es gratuito?
Sí
Cuando empieza el curso y qué tengo que hacer?
El curso YA ESTÁ DISPONIBLE. Puedes entrar cuando quieras y seguirlo a tu ritmo. Solo debes crear tu cuenta en la plataforma y registrarte al curso. A partir de ese momento accederás a todos los contenidos y actividades del curso. Recuerda tu contraseña :)
Donde se puede seguir el curso?
El curso es Online. Solo necesitas un ordenador y conexión a internet. También puedes seguir el curso desde tu iPad o Smartphone.
Podré realizar un exámen del curso?
SI !
Queremos que puedas implementar todo lo que vayamos aprendiendo y para eso tienes que poder evaluar los conocimientos con los exámenes de cada clase. Así podrás ver que cosas puedes repasar.
Puedo obtener un certificado del curso?
NO !
Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar el control de tu diabetes. Estamos trabajando en nuevas ideas y eso no incluye ningún certificado.
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