Diabetes y ejercicio: Cómo hacer gimnasia 20 minutos al día en casa

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¡Mantente en forma sin moverte de casa!Baila, sube las escaleras, levanta botellas de agua…
Te explicamos cómo mejorar tu salud realizando unos sencillos ejercicios durante 20 minutos sin salir de casa.
Descúbrelos en este video.

FUENTE: https://www.diabalance.com/habitos-saludables/tipos-de-ejercicio/671-diabetes-y-ejercicio-como-hacer-gimnasia-20-minutos-al-dia-en-casa