¿Cómo llevar un registro de tus niveles de glucosa? 9 puntos indispensables

Tener anotada toda la información detallada de tus niveles de glucosa te ayudará a evaluar la eficacia de tu tratamiento

Por: Aurora López

Al llevar un registro periódico y detallado de tus niveles de glucosa y sus cambios, así como factores fisiológicos y psicológicos que pueden alterarla, estarás atento de lo que haces para cuidar tu Diabetes. Para esto necesitas un cuaderno o agenda, así cuando visites a tu Médico él te ayudará a interpretar la información y de ser necesario hará ajustes en tu tratamiento.

Aquí te decimos los datos a los que debes prestar atención para tener el control de tus niveles de glucosa:

1. Contar con un registro de la fecha y hora en que te mides tu glucosa.

2. Especificar el resultado de cada prueba.

3. Indicar el tipo de insulina y la dosis aplicada en unidades. (Ejemplo: 2 unidades: 2u)

4. Anotar la comida y la cantidad de carbohidratos ingeridos.
5. Si algún evento pudo haber afectado el control de tu glucemia, escríbelo. Estos pueden ser: exámenes, citas, enfermedades, cambios hormonales (menstruación), síntomas de resistencia a la insulina y la intensidad y duración de algún deporte.
6. Es normal que después de 2 horas de comer el nivel de glucosa posprandial cambie. Anota tu resultado.
7. Si notas que alguno de tus niveles de glucosa está fuera de rango, resáltalos, circúlalos o subráyalos con otro color, anota también la razón si la sabes, como hipoglucemia o hiperglucemia.
8. Las unidades de insulina utilizadas para compensar debes escribirlas como +X. (Ejemplo: 3u +2)
9. Si tu glucosa basal es alta o baja corrígela con alimentos y anota lo que hiciste.

Te dejamos un ejemplo para que lleves el registro de tus niveles de glucosa.

FUENTE: http://www.diabetesbienestarysalud.com/2015/05/como-llevar-un-registro-de-tus-niveles-de-glucosa/